L’igiene auricolare è un argomento a parte. Molti italiani, come tutti, amano pulirsi le orecchie con i cotton fioc. Questo è un errore. Il cerume non è sporco; protegge e lubrifica il canale uditivo. Un cotton fioc spinge il cerume più in profondità, formando un tappo e può danneggiare la delicata pelle del canale uditivo. La corretta igiene prevede di lavare la parte esterna delle orecchie con acqua e sapone, ma di non toccare l’interno. In caso di congestione, applicare qualche goccia di acqua ossigenata o gocce specifiche per ammorbidire il cerume, quindi lasciarlo defluire. Il cerume è una causa comune di perdita dell’udito e può essere trattato con un lavaggio auricolare di cinque minuti effettuato da un medico.
Per chi ama nuotare (e in Italia questo significa nuotare praticamente ovunque: al mare, nei laghi e nelle piscine), è importante proteggere le orecchie dall’otite esterna, ovvero l’otite del nuotatore. Dopo ogni nuotata, inclina la testa per far defluire l’acqua e asciuga l’orecchio con il bordo di un asciugamano (non spingerlo dentro!). Se la tua pelle è soggetta a irritazioni, usa tappi per le orecchie specifici per il nuoto. Se l’orecchio è già arrossato e dolorante, evita di usare soluzioni a base di alcol, perché peggiorerebbero l’infiammazione. Consulta un medico; potrebbero essere necessarie gocce antibatteriche.
In Italia, la protezione dell’udito è ancora trascurata nei luoghi di lavoro e persino in alcuni cantieri edili. Tuttavia, livelli di rumore di 100 dB (come quelli di un martello pneumatico) richiedono l’uso di tappi per le orecchie. Esistono tappi per le orecchie riutilizzabili con filtri che non attutiscono la voce, ma bloccano solo le frequenze pericolose. Puoi acquistarli in farmacia: costano pochissimo rispetto al prezzo di un apparecchio acustico. E ricorda: i test dell’udito non sono solo per gli anziani. Fai un audiogramma ogni due anni se frequenti spesso eventi rumorosi. Le tue orecchie non sanno lamentarsi a parole, ma solo con ronzii e silenzi. Non costringerle a urlare.
