Avete mai notato che i capelli delle donne italiane sembrano usciti direttamente da una pubblicità di shampoo? Non è una coincidenza, né il risultato di trattamenti costosi. È il frutto di semplici ma costanti rituali tramandati di generazione in generazione. La base è una corretta detersione, oli nutrienti e una delicata cura del cuoio capelluto. L’industria cosmetica moderna cerca di convincerci che abbiamo bisogno di decine di flaconi, ma in realtà, i capelli sani iniziano con tre cose: un’alimentazione equilibrata, una cura delicata e un massaggio. E, naturalmente, la protezione solare, che in Italia è abbondante anche in autunno.
Cominciamo dal lavaggio. La maggior parte delle persone lava i capelli in modo errato. Versano lo shampoo sulla sommità della testa e iniziano a strofinare energicamente, annodando i capelli. La tecnica corretta: prima pettinare i capelli per districare i nodi. Poi bagnarli con acqua tiepida (non calda; l’acqua calda stimola la produzione di sebo). Applica lo shampoo sui palmi delle mani, crea la schiuma e distribuiscilo sul cuoio capelluto massaggiando con la punta delle dita, non con le unghie. Risciacqua solo le lunghezze finché la schiuma non cola, per evitare di seccare le punte. Risciacqua con acqua tiepida e termina con un risciacquo con acqua fredda per chiudere le cuticole. In Italia è diffuso il metodo del “doppio lavaggio”: il primo shampoo rimuove sporco e siliconi, mentre il secondo agisce attivamente. Tuttavia, se hai capelli normali, non ripetere il lavaggio più di due volte a settimana.
Maschere e balsamo non sono la stessa cosa. Il balsamo chiude le cuticole dopo il lavaggio e facilita la pettinatura. La maschera penetra più in profondità, nutrendo e idratando. Applica la maschera sui capelli umidi, lasciando 5-7 cm dalle radici (altrimenti, le radici si ingrasseranno rapidamente). Lascia in posa per 10-15 minuti, coprendo con un asciugamano. Una ricetta casalinga delle nonne italiane: mescola un cucchiaio di olio extravergine di oliva (che probabilmente hai già in cucina), un tuorlo d’uovo e un cucchiaino di miele. Lascia in posa per 20 minuti e risciacqua con uno shampoo delicato. L’olio d’oliva contiene acido oleico e vitamina E, che levigano la cuticola e donano lucentezza. Il tuorlo d’uovo combatte la secchezza e il miele idrata. Usa questa maschera una volta a settimana e in un mese i tuoi capelli saranno più setosi.
