Guardando le tue mani, vedi solo che \u00e8 ora di una manicure. Ma un medico vede un quadro diagnostico completo. Le unghie derivano dall’epidermide e il loro stato \u00e8 direttamente correlato al metabolismo, alla circolazione, ai livelli di ferro, zinco e vitamine del gruppo B. In Italia, dove la cucina \u00e8 ricca di pasta (carboidrati) e formaggio (calcio), ma non sempre equilibrata in termini di micronutrienti, molti soffrono di unghie fragili, che si sfaldano o presentano macchie bianche. Invece di cospargere le unghie con oli costosi, vale la pena fare un esame del sangue. Ti spiegheremo quali malattie possono essere segnalate dalle tue unghie e come ripristinarne la salute senza andare in un salone di bellezza.<\/p>\n
Cominciamo dai classici: fragilit\u00e0 e sfaldamento. Molto spesso, non si tratta di funghi o traumi, ma di una carenza di ferro (anemia) o di biotina (vitamina B7). Le donne con mestruazioni abbondanti e le vegetariane che non assumono ferro da fonti vegetali (in quanto meno assorbito) sono a rischio. La dieta italiana \u00e8 ricca di pomodori e peperoni rossi, ricchi di vitamina C, che migliora l’assorbimento del ferro, ma se non si mangia carne, lenticchie e spinaci potrebbero non essere sufficienti. Controllate i vostri livelli di ferritina: se sono inferiori a 30 mcg\/L, le unghie si sfalderanno. Trattamento: integratori di ferro (sotto controllo medico) e integratori di biotina, 2,5-5 mg al giorno. Vedrete i risultati in 2-3 mesi: questo \u00e8 il tempo necessario alla crescita di una nuova unghia.<\/p>\n
Le macchie bianche (leuconichia) sono spesso allarmanti, ma nel 90% dei casi non sono dovute a una carenza di calcio, bens\u00ec a piccoli microtraumi alla matrice ungueale (zona di crescita). Potreste esservi pizzicate un dito o aver premuto troppo forte sulla cuticola durante una manicure. Le macchie scompariranno insieme all’unghia entro 4-6 mesi. Tuttavia, se le macchie bianche ricoprono l’intera unghia o compaiono contemporaneamente su tutte le dita, potrebbe trattarsi di un segno di avvelenamento da arsenico o di grave insufficienza renale, sebbene si tratti di un’evenienza rara. Gli italiani che lavorano con i fertilizzanti in agricoltura (ad esempio, in Toscana) dovrebbero evitare i rischi professionali. Se le macchie persistono per pi\u00f9 di sei mesi, \u00e8 consigliabile sottoporsi a un test per la ricerca di oligoelementi.<\/p>\n
I solchi longitudinali (linee verticali) sono normali dopo i 50 anni; rappresentano l’assottigliamento della lamina ungueale legato all’et\u00e0. Tuttavia, nelle persone pi\u00f9 giovani, possono indicare stress cronico, psoriasi o artrite reumatoide. I solchi orizzontali (linee di Beau) sono pi\u00f9 gravi. Compaiono dopo forte stress, febbre alta o chemioterapia. La profondit\u00e0 del solco indica la durata della malattia. Se si \u00e8 avuto il COVID-19 con febbre alta, dopo 2-3 mesi comparir\u00e0 un solco trasversale sulle unghie: non allarmatevi, \u00e8 solo un segno. Ma se le linee di Beau compaiono senza una causa apparente, \u00e8 consigliabile far controllare il cuore (a volte pu\u00f2 essere un segno di endocardite). Le unghie gialle sono un classico segno di infezione fungina (onicomicosi).<\/p>\n
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In Italia, dove si cammina a piedi nudi sulle spiagge, in piscina e nelle docce pubbliche, le infezioni fungine sono un problema comune. Non scompaiono da sole e richiedono un trattamento con smalto per unghie (amorolfina, ciclopirox) o farmaci per via orale (terbinafina \u2013 solo su prescrizione medica, a causa del suo impatto sul fegato). \u00c8 possibile distinguere le unghie gialle del fumatore da quelle del fumatore per il loro ispessimento e la tendenza a sfaldarsi. Non tentare di trattare le infezioni fungine con iodio o aceto: ci\u00f2 danneggerebbe solo la pelle circostante. Consultare un dermatologo e farsi eseguire un raschiamento. Gli smalti moderni sono efficaci se non pi\u00f9 della met\u00e0 dell’unghia \u00e8 interessata. Se la met\u00e0 \u00e8 pi\u00f9 estesa, \u00e8 necessario un trattamento farmacologico per via orale.<\/p>\n
Una colorazione bluastra o violacea delle unghie indica una carenza di ossigeno nel sangue. Questa pu\u00f2 essere causata da malattie polmonari croniche (BPCO, asma) o difetti cardiaci. In Italia, dove anche gli adolescenti fumano, le unghie bluastre sono un motivo per controllare la funzionalit\u00e0 polmonare. Tuttavia, una striscia nera sotto l’unghia (in assenza di lesioni) \u00e8 un segno di melanoma subungueale. S\u00ec, il cancro della pelle pu\u00f2 iniziare sotto l’unghia. Gli italiani che trascorrono molto tempo al sole (soprattutto sulle spiagge di Sicilia e Sardegna) sono a rischio. Se la striscia si allarga o compare su un solo dito, consultate immediatamente un dermatologo-oncologo. Non fatevi prendere dal panico, ma fatevi controllare.<\/p>\n
Come prendersi cura correttamente delle unghie? Non tagliate le cuticole: proteggono la matrice dalle infezioni. Spingetele indietro con un bastoncino d’arancio. Usate una crema idratante per le mani con urea (5-10%): previene secchezza e screpolature. Indossate i guanti quando lavate i piatti: l’acqua con il detersivo rimuove i lipidi dalla lamina ungueale. Bevete abbastanza acqua: la disidratazione rende le unghie fragili. E soprattutto: non mangiatevi le unghie! Non solo \u00e8 antiestetico, ma introduce anche batteri nello spazio periungueale, causando infezioni. Unghie sane non sono solo una questione estetica; Riguardano tutto ci\u00f2 che dentro di te funziona come un orologio. Osserva attentamente le tue mani almeno una volta alla settimana. Possono rivelarti pi\u00f9 di quanto immagini.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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